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上网成瘾,青少年上网成瘾的防治_心理咨询经验

互联网 2021-06-20 05:19:37 Tags:上网成瘾

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咨询次数:10 次及以上

咨询费用:5000 元

案例类别:青少年网瘾

运用的技术:催眠疗法

案例简述:      小豪  男  中学上初二。以前学习成绩尚好,但后来迷上了网络游戏。刚刚上网的时候小豪还有所节制,只玩一两个小时,能按时回家吃饭睡觉。(青少年网瘾案例)久而久之,上网成瘾了,一玩就是四五个小时。到最后,无法自拔,整天整夜在网吧上网。——Psy525.cn

咨询经过:      1.戒断的第一步就是催眠简介。向网络成瘾者介绍催眠的基本知识,让被催眠者了解催眠的过程,以及催眠过程中将要发生的改变。很多人对催眠存在误解,在催眠前要纠正对催眠的错误认识,让被催眠者在对催眠的理解基础上,放心的接受催眠暗示。   2..戒断的第二步就是进入催眠前的引导。可以用渐进式放松催眠诱导。用平衡、低沉的声调,慢慢地说,从而进行引导,而且,在说话引导的时候,催眠师自己也会进入非常宁静的a脑波状态,所以催眠别人对催眠师自己来说也是一种静心的过程。一般引导过程如下:   (1)现在,选择一个你最舒服的姿势坐好,感受一下哪里位置不正确,可以调整,因为接下来我们要用大约45分钟时间,来进行一次心里保健。(2)调整好以后,请你将眼睛闭起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了。(3)注意你的感觉,................催眠过程省去.   在第一次的催眠中,治疗的成分很少,只是让被催眠这体会一下催眠的感觉,让其了解催眠。让被催眠者知道,其实催眠并不是一件神秘的事情,使被催眠者更愿意接受催眠,这对于后续的治疗有很大的帮助。此外,第一次催眠也是建立良好的咨访关系的重要一步。 催眠对网络成瘾的深度改变   建立了良好的咨访关系后,催眠师可以对网络成瘾者用习惯管理的方式进行催眠。引导前要做的准备:   首先舒展下身体,让身体放松下来。你可以稍微调整一下,以最舒服的姿势坐在椅子上或靠在沙发上。双手以最舒服的姿势放好,让自己感觉到很舒服。在整个过程中,你都可以随时调整自己到最舒服的姿势。正式催眠过程省去..................——525心理网

经验感想:         通过二个疗程14次的催眠调整后,小豪无论是学习态度还是学习热情都端正了过来,而且在解题速度和解题思路方面有了极大地提高。现在的小昊对学习越来越有信心,对明年的中考也是胸有成竹!——525心理网

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