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喝水被呛是什么征兆,老年人喝水频繁被呛或是脑中风先兆,万户候保健医提醒您,这几个前兆不可忽视

互联网 2020-09-25 04:14:10
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图| 网络

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喝水被呛不可忽视

喝水被呛到比较常见,不过如果发生频率过高,则需要重视,尤其是老年人更要警惕。

最近,70岁的杨阿姨遇到一件怪事,那就是喝水老是被呛,有时咳得面色通红。一开始,家人都笑她,又没人抢,干嘛喝水这么快。

但后来,杨阿姨呛咳频率越来越高,只要喝水就呛,剧烈咳嗽。这时,杨阿姨的女儿觉得不对劲,就送她到医院。经CT等检查后被诊断为腔隙性脑梗塞,是脑梗塞的一种类型。

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因为腔隙性脑梗塞的发病初期症状比较轻微,基本上不会出现大家所熟悉的半边肢体麻木、说话口齿不清、走路不利索等症状,只是出现像喝水饮茶被呛、咬舌头、吃饭时出现吞咽食物困难、端饭碗时不自觉掉地、哈欠连天等细微症状,这些都是脑梗塞发病的前兆。

虽然腔隙性脑梗塞的症状有的较轻,有时就是一过性的,很多人不以为然,认为症状消失了就好了。其实不然,它是一个重要的预警信号,表明患者已有发生脑血管病的危险,需立即到医院检查。

如果错过了及时防治的时机,很可能导致大中风,出现明显的脑梗死。患有高血压、高血脂、糖尿病的中老年人是高危人群,必须加强预防,定期检查,避免过劳、紧张、发怒等,并适当治疗。

另外,有不良生活习惯,如长期抽烟、喝酒、熬夜等的人发生的几率较高,改良生活方式对预防有一定帮助。

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呛水时常发生,那么如何判别呢?

“有时候喝水呛,有时候喝水不呛,有时候是说话的时候喝水才呛的,这些都是正常的、很轻微的。但是万一出现持续的喝水呛,那就是一个危险的信号了。”

万户候保健医表示,如果一个星期出现5次以上的呛水,就不应该将其视为正常现象了。若这些呛水的情况是在没有其他刺激因素(如喝水时说话)下发生,则更应该警惕。

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万户候保健医:长期饮用超过65℃的水会致癌

喝水是人体吸收矿物质和微量元素的重要途径之一,但是有一种水,喝多了不但不益于身体健康,反而会导致癌症!

万户候保健医:长期饮用超过65℃的水会致癌!

说到这,可能很多叔叔阿姨觉得是不是大题小做了,很多人都喝热茶,不也没事吗!

但是这个理论可是世界卫生组织下属的国际癌症研究机构发布的,国际医学顶级学术期刊《柳叶刀》上发布的一项最新警告:饮用65℃以上的热饮,有增加食道癌的风险,并把超过65℃的热饮列入2A类致癌物名单。

同时特别指出,在中国、土耳其及南美洲国家的研究发现,这些地区的人们通常习惯饮用65℃或70℃以上的水、咖啡、茶,罹患食管癌的风险也随之提升。

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“趁热”饮水= 食道癌

由于我们的口腔和食管表面覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜,它们对温度非常敏感,超过65℃便能烫伤黏膜,偶尔的烫伤,黏膜还可以自我修复。

如果这些黏膜长期受到高温热刺激,就会导致不正常的“异型性”细胞会越来越多,增生变厚,逐渐会对温度不再敏感,您就会可能成为了口腔溃疡、食道溃疡的宠儿,并且能更加容易患上食管癌!

除了食管癌,胃癌也是我国十大高发癌症之一,和趁热吃关系密切!

尤其是国人爱吃的火锅、麻辣烫等食物,完全超过65℃,有不少人习惯夹着滚烫滚烫的食物直接往嘴里送,长此以往逐渐发展成胃炎,再不注意就不可避免地成了罹患胃癌的高危人群。

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“趁热”饮食 = 胃糜烂

食物“趁热吃”其实并不好,医生介绍人的口腔、食道、胃耐热温度不同:口腔部分耐热温度在65℃至70℃;食道黏膜耐热温度在45℃至50℃;胃黏膜耐热温度在40℃。所以常常会出现入口不烫,却会把食道、胃“烫伤”的情况,造成胃炎、胃糜烂等。

所以,专家建议,平时别喝65℃以上的热水、食物等,有吞咽困难、持续消化不良或烧心,刚吃完饭就感到反胃等症状时要及时就医。

适宜我们饮食的温度:

适宜的进食温度是10℃~40℃

能耐受的高温也只在50℃~60℃

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如何判断温度是否过高呢?

很简单,不烫口就行 。

平时只要将热饮热食,稍微放一放,晾一晾,用嘴唇抿一抿,试一试,感觉不烫就可以了。至于那些吃惯了烫食、喝惯了热饮的人,应该早点改掉这个坏习惯。

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NO.1 隔夜水≠致癌

有人说隔夜水会致癌,因为放置时间太久,水内会产生亚硝酸盐。

真的是这样吗?其实不然。首先,亚硝酸盐的本身并不致癌,真正致癌的是亚硝酸!

虽然仅仅一字之差,但这两者有什么关系呢?

亚硝酸盐在体内可以转化成亚硝胺,亚硝胺是一种很强的致癌物质,对所有动物都有致癌作用。

而实验证明:隔夜(甚至隔好几夜)的水和茶水,亚硝酸盐的量离超标都还差得远,根本谈不上致癌。

其次,隔夜不是问题,问题是如何保存。

如果早上烧的水晚上能喝,那晚上烧的水,第二天早上为什么不能喝呢?所以,隔夜水的问题不在于隔夜,只要被保存好,不被灰尘、细菌等污染,隔夜水是可以放心喝的。

但如果是敞开盖子放了很久的水确实不该喝,容易掉灰、变质。

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千滚水≠致癌

多次烧开的自来水,常被扣上「亚硝酸盐超标」「造成身体缺氧」「致癌」等种种罪名。

自来水中确实含有硝酸盐和亚硝酸盐,反复烧开后,也确实会导致硝酸盐的增加,但这增加的量是有限的!

已有实验室测定明确显示:

即使是烧开了20多次,白开水中亚硝酸盐的含量,仍远低于国家生活饮用水的亚硝酸盐含量标准(1mg/L),很安全。

所以,完全不用担心这种「千滚水」会亚硝酸盐过量并导致癌症。

想要拥有健康身体,就让我们从养成健康饮食习惯开始吧!

编辑 | 撰稿:张 帆

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