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怀孕初期没有食欲会持续多久,怀孕初期会没有食欲吗,怀孕初期没食欲怎么办_孕育常识_亲子宝典库

互联网 2020-08-05 22:05:20

生活中美食很多,我们在享受美食的同时也吸收了营养,然而对于孕妈妈来说,怀孕期间最怕的是没有胃口,什么都不想吃,肚子里的宝宝因此也吃不到很多美食,从而影响宝宝的身体健康和母体的健康,那么,孕妇在怀孕期间没有胃口怎么办?孕妇怀孕期间会没有食欲吗?

怀孕初期会没有食欲吗

怀孕初期有胃部不舒服症状是因为怀孕后体内激素变化导致的,是正常的妊娠反应。怀孕初期,每位孕妇因为体质不同而出现不同的胃部不舒服的反应。

有的孕妇有呕吐现象,有的孕妇有胃口不好现象,有的孕妇皮肤会变得粗糙,有的孕妇睡眠质量不好,有的孕妇出现胃灼热现象也有些孕妇会出现腹胀胃部不消化等问题。

引起孕期腹胀的原因很多,在怀孕初期,由于孕激素的产生,会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空的时间延长,当食物滞留肠道的时间延长,在细菌作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,使孕妇产生饱胀感。

孕妈妈在孕期还要多注意营养,可以多喝点汤类的,不过不要进补过度,这样会让胃部负担加重,定期做好孕期检查。而有很少的孕妈妈的胃痛会一直持续到临产,这也属于正常的现象,也千万不能乱用药。

为了缓解孕妈妈们的胃部疼痛感,也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。怀孕初期除了容易犯呕、恶心以外,有些孕妈咪会出现没胃口、嘴里常流酸口水的现象,这有可能是胃酸过多造成的。孕妇胃酸过多,最好在日常饮食中多注意少吃多餐,特别是晚上不要吃得过饱,如果实在难受,可以在医生的建议下服用部分药物缓解。

怀孕初期没食欲吃什么

1、提升食欲的素菜类,孕妇们在生活中要是没有食欲的话,要多多的注意对于维生素B6含量多的食物的选择。

2、提升食欲的肉类,肉类的食物不仅仅含有高蛋白质,含有钙质,一些海鲜类的产品含有维生素B6也是比较常见的。

3、提升食欲的酸类食物,孕妇在怀孕的阶段,都很可能出现食欲不振的现 象,这种现象就可能是由于胃酸的分泌过少导致的,我们就要适当的摄取一些酸性食物。

比如:

1.菠萝苹果汁,菠萝和苹果都是营养最为丰富的水果,而菠萝中丰富的酶也是帮助开胃的好手。

2. 苦瓜,可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好。

3.马铃薯,马铃薯除了富含蛋白质和维生素,还具有和胃调中、强身益肾、健脾益气作用,它可以帮助准妈妈缓解孕期的厌油腻和呕吐的症状。

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