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成人营养不足的征兆,少年营养不良的症状有哪些 出现3个症状说明你营养不够

互联网 2020-09-21 23:48:11
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营养不良,是常见的一种症状,多见于青少年儿童,和日常的饮食习惯有关。比如摄入的营养不足,将会导致儿童发育缓慢,不长个等等,对此需要调整饮食,及时补充营养。常见的营养不良的症状有三种,一是眼干眼涩,眼部不健康,二是嘴唇干裂,三是牙龈出血,牙龈红肿等。

孩子身体健康,才能长得强壮,家长们也能够放心,毕竟每个孩子都是父母的心头肉,出现了什么疾病,家长们是最着急的,所以青少年能够快乐健康的成长,是每一个父母最关心最重要的事。那么少年要是出现营养不良的症状应该怎么治疗呢,今天的内容我们看看少年营养不良的症状有哪些,出现以下这三个症状可能就说明孩子营养不够了。

生活中,很多的孩子都有不好好吃饭的坏习惯,要么挑食,要么偏食,这样下去时间久了将导致体内摄入的营养不足,患上多种疾病。

第一种营养不良会出现的症状就是眼睛变干变涩。营养不良的孩子,眼睛总是会发干发涩,部分的孩子还会有夜盲症,角膜干燥的症状,这可以判断是缺乏维生素A的后果。对此可以靠一些食物及时的补充维生素A,比如多吃些动物的肝脏,新鲜的蔬菜等。

第二个会出现的症状就是嘴唇发干,易出血。营养不良的少年会发现嘴唇经常出现口角炎、舌炎和皮炎的症状,嘴干嘴唇总爱裂口,出血,这都是身体内缺乏维生素B2的表现,时间久了还可能影响到眼睛的发育和健康,比如导致眼皮红肿等等,对此需要及时的补充维生素B2,可以多吃胡萝卜,苹果等食物。

第三个明显的特征就是牙齿松动,易出现牙龈红肿。营养不良的孩子每天刷牙的时候可能会有出血的症状,部分孩子还可能有牙龈红肿等症,对此需及时的补充维生素C,否则严重的话会引起其他疾病的,比如坏血病、骨头坏死等,家长们要多给孩子吃些柑橘,柚子,橙子,苹果,火龙果,新鲜的蔬菜,及时补充营养。

小孩子要从小养成好好吃饭的习惯,不能偏食和挑食,瓜果蔬菜都要吃一些,尤其是青少年时期,正是长身体的时候,一旦营养不良将会给身体带来很严重的影响。比如影响身体发育,骨骼成长,甚至带来一些严重的疾病。对此希望家长们悉心照顾好孩子,督促孩子吃营养的食物,让孩子健康成长。

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