404stop_游泳哪个姿势最好学

时间:2021年06月24日 01:08:22

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蛙泳游不快的原因蛙泳的正确姿势视频演示

蛙泳游不快的原因,蛙泳的正确姿势视频演示-健身吧https://www.jianshen8.com/youyong/9594.html2015-4-13 · 首先蛙泳是泳姿里最慢也是最省力的,想要学好蛙泳也挺费劲的 蛙泳游不快的原因 腿的动作不好、腿蹬水没有水感、手腿配合的不好、塌腰。 蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力,还产生阻力。 蛙泳的划臂距离较短,作用 …